Selebriti dunia seperti Gwyneth Paltrow, Harry Styles, dan Bella Hadid ternyata memiliki sleep hacks yang terbukti meningkatkan kualitas tidur, seperti clean sleeping, meditasi, dan mendengarkan alunan musik lembut.
Benedict Cumberbatch kembali berperan sebagai Doctor Strange dalam film Doctor Stranger in The Multiverse of Madness. Inilah cara diet dan latihan fisik yang dilakukannya untuk memerankan tokoh tersebut.
Selain keterampilannya dalam berakting, tiga artis Korea cantik ini juga populer karena terlihat awet muda. Simak rahasia kulit cantik mereka di sini.
Pembalap Marc Marquez memiliki ritual gaya hidup sehat yang membuatnya tetap bugar. Cari tahu rahasia tubuh bugar ala pembalap berkebangsaan Spanyol di sini.
Setelah terpilih menjadi pemain Batman, Robert Pattinson menjalankan diet khusus serta olahraga rutin. Inilah program diet dan jenis olahraga yang dilakukannya untuk mempersiapkan diri sebagai Batman.
Advertisement
Rutin berolahraga dan mengatur pola makan adalah kunci mendapatkan tubuh ramping para personil Blackpink. Cari tahu pilihan olahraga dan cara diet ala Blackpink di sini.
Meski sudah menginjak kepala 5, Sophia Latjuba tetap terlihat muda dan bugar. Rahasia awet muda aktris cantik ini adalah dengan menjalankan gaya hidup sehat.
Kerap hadir dengan bentuk tubuh ideal membuat cara diet idol Kpop menarik untuk disimak. Ini dia diet ala idola Kpop, mulai dari Jungkook BTS hingga Suzy.
Menjaga kesehatan mental bisa dilakukan dengan cara sederhana. Anda bisa mencontoh cara selebriti Maudy Ayunda dalam memelihara kesehatan mental.
Flexitarian adalah pola makan sehat yang kini tengah diminati. Salah satu pesohor dan aktivis lingkungan, Hamish Daud juga turut melakukan pola makan yang satu ini.
Advertisement
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
Kumpulan Artikel dan Forum
© SehatQ, 2022. All Rights Reserved