Ablasi retina dapat dicegah dengan melakukan pemeriksaan mata secara rutin ke dokter spesialis mata. Makin cepat terdeteksi, tingkat keberhasilan penanganan akan makin tinggi.Pemeriksaan mata rutin juga dapat mengidentifikasi adanya perubahan pada mata yang mungkin tidak Anda sadari.Anda disarankan untuk menjalani pemeriksaan setidaknya sekali dalam setahun, atau lebih sering. Langkah ini perlu dilakukan jika Anda mengidap diabetes, yang menjadi salah satu faktor risiko penyakit mata (termasuk ablasi retina).Pengidap diabetes maupun hipertensi perlu mengendalikan penyakitnya secara saksama. Dengan ini, kesehatan pembuluh darah di retina mata akan terjaga dengan baik.